正常情况下，月经周期是28~35天，月经推迟7天仍然没有来，这被判断为月经推迟，常见于月经期的女性，一般跟熬夜、背负的压力太大、怀孕有关，也有可能是感染性疾病或药物以及环境造成的，不妨来具体看一看。

　　多囊卵巢综合征或卵巢囊肿，还有子宫肌瘤以及子宫腺肌症等都会造成月经推迟。若月经推迟或闭经，同时伴有多毛、身上长痘痘、不孕以及肥胖等，十有八九是多囊卵巢综合征。因为卵巢出现多囊性改变，持续性不排卵而升高雄性激素水平，进而造成月经推迟。

　　雌性激素是造成子宫内膜增厚的主要因素，排卵期后由于孕激素和雌激素共同作用，使得子宫内膜脱落，从而产生月经。若雌激素和孕激素分泌紊乱就会造成月经紊乱，从而导致月经推迟。

　　卵巢早衰可进入卵巢储备功能，使得月经周期延长，以至于绝经。若女性年龄超过40岁，卵巢功能可随着年龄增长而逐渐下降，月经易推迟。

　　患有慢性消耗性疾病可造成月经推迟，常见于慢性肝炎、肿瘤以及贫血等，这是因为营养缺乏造成的，只有积极治疗原发性疾病，那么月经周期就会恢复。

　　甲状腺功能低下、甲状腺功能亢进等都会影响月经周期，特别是甲状腺功能亢进时可使得月经量减少，月经周期延长等。

　　部分女性月经推迟跟服用药物有关，包括含有孕激素的药物，如黄体酮以及紧急避孕药等；用于治疗甲亢的药、雷公藤多苷等中药以及胃动力药物等。

　　过度紧张、焦虑、恐惧或抑郁等，持续背负着巨大的精神压力可扰乱下丘脑正常功能，使得内分泌功能紊乱，从而导致月经推迟。

　　睡眠质量差、长时间熬夜、睡眠不足、睡眠不规律等同样也会紊乱内分泌，影响激素分泌，使得月经周期紊乱，从而导致月经推迟。

　　正常的月经周期离不开体脂，大部分女性通过过度节食的方式减肥，造成营养不良和体重下降，使得雌性激素合成障碍，最终造成月经推迟。

　　没有几个人人能到知道经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

　　月经不规律可以防也可以治，不能有了问题就有惧怕的心理，这是不可以的，而是要积极应对才是，在闲暇之余到附近野地挖点紫花佩兰，煮水熬汤调之，辅以红糖，原产地连云港灌南，多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-11月。每次不宜喝冷的，趁热加红糖为宜。农村人多用此方法。

　　偶尔出现一两次月经推迟无需担忧，若生活规律、饮食健康、没有不良的情绪等，月经推迟超过一星期且持续三个月以上，那么应及早去医院做相关检查。通过妇科彩超检查能了解子宫和卵巢有没有器质性病变，月经第3天做性激素六项检查。

　　另外，积极调整心态，保持心平气和；科学规律的方法来减轻体重，保持适度运动，远离生冷寒凉食物，拒绝吸烟喝酒，做好小腹部保暖；多吃含优质蛋白质和维生素以及膳食纤维的食物，如肉类、奶类、蛋类、新鲜蔬果和坚果以及全谷物等。